PB – BERRIES SMOOTHIE/HELADO
Ingredientes 1 cambur congelado 1/2 taza frutos del bosque 1/2 cerezas 1 cucharada de linaza Full espinaca 1 cucharadita de espirulina 1 cucharadas mantequilla de maní 1 taza
22 junio, 2020
CONFORMARSE O EXIGIRSE?
Quise escribir este artículo ya que debido a lo que estamos viviendo a nivel mundial he leído muchas publicaciones que hablan de ser gentil contigo misma y de aceptar las cosa
15 junio, 2020
GALLETAS DIVINAS Y SALUDABLES
Ingredientes: 1/3 taza de aceite de coco1 cucharadita de bicarbonato de sodio2 tazas de harina de casabePizca de sal rosada1 taza de mantequilla de merey1 taza de maple syrup1
01 junio, 2020
PANQUECAS PALEO – SÚPER FÁCILES Y VERSÁTILES
Ingredientes: 1 taza de harina de almendras1 cucharadita de vainillaCanelaToque de sal2 huevos enterosChorrito de leche vegetalMantequilla Preparación: En un bowl mezclar la h
11 mayo, 2020
¿CUARENTENA O ETAPA DE CRECIMIENTO PERSONAL?
Quise escribir este artículo ya que estamos viviendo una situación que jamás hemos vivido antes, estamos en casa, sin salir, con miedo e incertidumbre, bombardeados de noticia
04 mayo, 2020
AYUNO INTERMITENTE
Ayunar, es literalmente abstenerse de comer por un período determinado de tiempo. También se le conoce como ayuno cíclico, se ha vuelto muy popular en los últimos años y cada
19 abril, 2020
REENCUENTRA TU VERDADERO YO
Muchos de nosotros, a lo largo de nuestras vidas nos dejamos influenciar o más bien, seguimos culturas o creencias que no han sido las nuestras, nos diversificamos y creemos q
16 abril, 2020
GLOW SMOOTHIE
1 taza de papaya. 1 manojo de espinacas ½ pepino pelado 1 pedacito de jengibre 1 cucharada de semillas de chía Jugo de un limón Agua/agua de coco Full hielo MétodoColoca todos
06 abril, 2020
WOW! ¿CÓMO CONTROLO ESTA ANSIEDAD?
Es muy cierto que estamos encerrados en la casa, con muchísima incertidumbre sobre nuestro futuro, algunos con hijos, otros no, pero todos estamos viviendo momentos de ansieda
01 abril, 2020
UNA MANZANA AL DÍA
Soy una persona a la que le encanta comerse una manzana todos los días. Desde muy pequeña cree este hábito y a pesar de todo este tiempo es uno de los pocos que conservo y no
01 abril, 2019
5 CONSEJOS FÁCILES PARA ALIVIAR LA MENTE ANTES DE IR A LA CAMA
Todos sabemos que necesitamos dormir para pensar claramente, reaccionar rápido y aumentar nuestra memoria. De hecho los procesos del cerebro que nos ayudan a aprender y record
01 abril, 2019
¡MI JUGO VERDE GO TO!
Los jugos verdes han sido increíblemente populares durante ya algún tiempo.Es realmente impresionante verlos aparecer en tantos lugares a medida que más y más personas se entu
01 abril, 2019
AGUA DE COCO Y SUS BENEFICIOS
Hemos escuchado en varias ocasiones que el agua de coco posee efectos mágicos. ¿Será verdad? Como todos sabemos el coco es una fruta tropical que viene del cocotero y es la pa
01 abril, 2019
